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食疗养生

28道下饭菜食谱大全,简单易学,营养又美味,收藏起来待客备用!

28道下饭菜食谱大全,简单易学,营养又美味,收藏起来待客备用!

回锅肉配料表:主料:猪肋条肉(五花肉)400克。辅料:青椒红椒黄椒100克豆干适量。调料:豆瓣酱25克,甜面酱10克,酱油10克,料酒5克,盐3克,味精2克,植物油20克,大蒜适量。做法:1.将肥瘦相连的带皮猪肉刮洗干净,放...

养生常识

这5道蒸菜营养好吃,简单易学,学会常做给家人吃,让家人都夸你

这5道蒸菜营养好吃,简单易学,学会常做给家人吃,让家人都夸你

5道营养蒸菜昨天分享的家宴,很多人都觉得做9菜1汤很花时间,每次大家庭聚餐,我都会挑选几个蒸菜,蒸菜需要的时间不多,聚餐都有老人和小孩,蒸菜特别适合,健康营养,不用担心吃了上火。国庆假期少不了聚餐,可以试试这次分享的5道蒸菜,各有特色,味...

养生常识

头皮屑总是洗不干净?5个小窍门,教你如何去除头皮屑,简单易学

头皮屑总是洗不干净?5个小窍门,教你如何去除头皮屑,简单易学

很多人都有头皮屑的烦恼,头皮屑大多是由大脑细胞死亡引起的,但很多头皮屑让人觉得很不舒服,那么怎么样才能去除头皮屑呢?下面就来分享一下去除头皮屑的小窍门。醋洗完头后,用冷水加醋混合后用来冲洗头皮。或者洗头前,在头发上撒上3汤匙醋,按摩一分钟...

保健养生

便秘吃什么水果求偏方简单易学的是首选!(转载)

便秘吃什么水果求偏方简单易学的是首选!(转载)

  你试试睡前喝一碗苹果蜂蜜吧温水把蜂蜜冲开搅拌机把苹果打碎倒在蜂蜜水里喝完顺时针揉揉肚子睡觉就行把渣渣也吃掉第二天排畅快无阻我妈妈就是这样吃的后来我们全家都这样                 ...

四季养生

使用开塞露的方法并不难,简单又易学,你可别搞错了

使用开塞露的方法并不难,简单又易学,你可别搞错了

开塞露是大众比较熟悉的一种治疗便秘的药物,这种药物当中的主要成分是甘油或山梨醇,还含有少量其它一些辅料。通常情况下,需要紧急通便的患者或者大便干燥特别难拉的患者,都可以暂时使用开塞露进行治疗。用药后能够快速增加局部的渗透压,让肠道当中进入更...

中医养生

易学、易练、快速、安全的减肥方法介绍

易学、易练、快速、安全的减肥方法介绍

每人只需要学习一次(大约2小时),回家后,坐在椅子上,每天3次,每次15分钟,没有动作,不用药,不停止饮食,只用特别的意念,特别的呼吸。每人每周一定会减去3--10公斤,这是我给的保证。凡是一周减肥低于3公斤,返回不收费(极少有返回者)。...

人群养生

23种养生粥做法大全-素食篇,适合不吃肉的人群,简单易学!

23种养生粥做法大全-素食篇,适合不吃肉的人群,简单易学!

养生粥做法,营养又健康,太喜欢了,不管是做喝粥的人还是做粥的,都是一种享受。有空来学一两个,去暖暖你们爱的人的胃吧!一、菠菜粥      原料:菠菜、粳米各250克  辅料:盐适量  做法:  1.将菠菜洗净,在沸水中焯一下,...

保健养生

唱歌声音总是憋在喉咙,放不出来?教你简单易学的技巧,轻松解决

唱歌声音总是憋在喉咙,放不出来?教你简单易学的技巧,轻松解决

有很多朋友说唱歌的时候声音总是卡在喉咙里出不来,这样的话,唱出来的声音就会有两种结果。第一种,纯粹靠嗓子挤出来的声音,像是憋着发出的声音;第二种就是气息太浅,导致你的声音很虚很弱,声音非常小。如果唱歌有这两种情况发生,就说明你的声音...

保健养生

西红柿和土豆片这样炒才下饭,简单易学,在家自己做,健康又美味

西红柿和土豆片这样炒才下饭,简单易学,在家自己做,健康又美味

西红柿真的是一种非常神奇的食物,可以干吃,可以配合鸡蛋煮面吃,还可以炒菜。最近我在办公室听到了一种说法,我们正在减肥的同事,拿了四个西红柿,榨了500ml的西红柿汁,没有任何水,也没有加糖的那种。这位同事表示很难喝,再也喝不下去了。但是也有...

中医养生

郭郭食堂***小主妇级简单易学当家菜系列1--蒜蓉粉丝蒸扇贝

郭郭食堂***小主妇级简单易学当家菜系列1--蒜蓉粉丝蒸扇贝

  食堂开了几个月,记录着每天我家小饭桌的流水账。很多菜来不及细谈做法和大家交流。  所以想着开一个系列帖,选一些简单易学,看着又很有阵势的菜,和各位奋斗在各家岗位上的小主妇姐妹们分享!  第一道,当然是好看又好吃好的蒜蓉粉丝蒸扇贝。...